|
пн
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 55,51g | Prot: 59,44g | Carbs : 133,71g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин с Сыром, Здравник Цикорий Растворимый, Кабачковая Икра, Печень Говяжья Жареная. Almoço: Самса с Курицей. Jantar: Coffee Like Капучино (400мл), Сушкоф Мега Ролл Держи Краба, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2013ta
|