Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2010
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84,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 28,58g | Prot: 146,61g | Carbs : 71,92g.
Pequeno Almoço: Vanilla Extract (Imitation, Alcohol). Almoço: Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Jantar: Basil, 1/4 White Rotisserie Chicken (no Skin), flaxseed oil, Tomato Paste (No Salt Added), Parmesan Cheese (Shredded), Garlic, Onions, Zucchini, tomato. Snacks/Outros: vanilla extract, greek yogurt. mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de erin74kr
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