Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2013
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58,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 31,29g | Prot: 84,27g | Carbs : 146,02g.
Pequeno Almoço: Organic Lowfat 1% Milk, Coffee, Shredded Bran Wheat Cereal (Salt and Sugar Free). Almoço: dark chocolate acai, Organic Hemp Protein Fiber, lean cuisine roasted turkey. Jantar: mesclun, mushrooms, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), chicken gizzards. Snacks/Outros: Low Sodium Almonds, shrimp, Toasteds wheat cracker. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ahanks1
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