Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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79,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 57,83g | Prot: 79,31g | Carbs : 128,55g.
Pequeno Almoço: Nektarin, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Chia Tohumu, Granolife Fit Granola. Almoço: Çoban Salatası, Hindi Göğsü Eti, Fırında Sebze. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Kuzu Kulağı, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Outros: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Armut, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sadancoskun
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