Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4621 kcal
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Líp: 172,37g | Prot: 225,80g | Carbs : 548,63g.
Pequeno Almoço: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera, St. Dalfour Mermelada Mora Salvaje, Krusteaz Harina para Hot Cakes. Almoço: Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Almendras, Nueces, Kellogg's Corn Pops. Jantar: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Oreo Galletas , Isadora Frijoles Refritos Bayos, Carranco Queso Manchego, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mole. Snacks/Outros: Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Pastel de Manzana. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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