|
Yunanistan tatil sabahı
|
79 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1962 kcal
|
Líp: 58,75g | Prot: 111,76g | Carbs : 168,61g.
Pequeno Almoço: Bal, Çavdar Ekmeği, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Çupra, Patlıcan Salatası, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Çoban Salatası, Midye, Pişmiş veya Izgara Karides, Ahtapot, Kalamar, Beyaz Şarap. Snacks/Outros: Votka, Tadım Ay Çekirdeği, Ceviz, Starbucks Caffè Americano (Tall), Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Hurma, Sek Protein Süt Kakaolu. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sadancoskun
|