Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
|
94 kg
Perdidos até agora: 37 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 69,36g | Prot: 101,50g | Carbs : 110,99g.
Pequeno Almoço: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат из Свеклы с Сыром, Славмо Молоко 2,5%, Аладушкин Хлеб Кёльн, Fit&Sweet Пицца с Индейкой , Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Jantar: Достаевский Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Куриный Суп. Snacks/Outros: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de no_slim_lady
|