Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
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94,0 kg
Perdidos até agora: 43,8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2634 kcal
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Líp: 104,02g | Prot: 124,26g | Carbs : 311,45g.
Pequeno Almoço: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries, Flat White. Almoço: Tesco Lamb & Chicken Koftas, Marks & Spencer Cheese Tasters, Marks & Spencer Sweet Potato Biryani Wrap. Jantar: Heritage Chicken Chow Mein, Vegetable Spring Roll. Snacks/Outros: Wheyhey Protein Ice Cream Vanilla, Tesco Finest Victoria Sponge, Tesco Millionaire Bites, Chocolate Chip Biscuit, White Grapes, Nectarines , Pink Lady Apples, Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Mini Corn and Rice Cakes. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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