Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4365 kcal
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Líp: 117,64g | Prot: 280,55g | Carbs : 549,55g.
Pequeno Almoço: Aurrera Cajeta , Krusteaz Harina para Hot Cakes, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera, McCormick Mermelada de Fresa. Almoço: Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Nestlé Morelia Presidencial, Cacahuates, Nestlé Cheerios Miel, Plátano, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Herdez Lomo de Atún en Agua, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Holanda Helado Mordisko, Noche Buena Queso Manchego, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Bolillo. Snacks/Outros: Tortillas de Maíz. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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