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Finally a small loss!!! Christmas has taken its toll. Back into weight loss and exercise mode again. Want to reach 76 by mid February.
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77,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 47,09g | Prot: 62,75g | Carbs : 173,82g.
Pequeno Almoço: Fat Free Milk, All Bran Flakes, Milk Chocolate, Cheesecake. Almoço: Couscous (Cooked) , Chicken Style Strips. Jantar: Couscous (Cooked) , Chicken Style Strips. Snacks/Outros: Apricots , Peaches . mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jvjonathan
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