Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2019
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86,6 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 48,76g | Prot: 65,06g | Carbs : 151,59g.
Pequeno Almoço: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey. Almoço: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Jantar: Great Value Hamburger Patty, Wylwood Broccoli Cuts, Safeway Frozen Mixed Vegetables, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Outros: Blueberries, Strawberries, Chiquita Banana. mais...
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2506 kcal
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Exercício:
walking - 10 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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