Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
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80 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 54,27g | Prot: 130,11g | Carbs : 153,38g.
Pequeno Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Peyman Dut Kurusu, Yayla Chia Tohumu, Granolife Fit Granola. Almoço: Eker Kaymaksız Yoğurt, Superfresh Ton Balığı , Haşlanmış Buğday, Semizotu, Tatlı Kırmızı Biber. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Levrek. Snacks/Outros: Karpuz, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı . mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sadancoskun
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