Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019
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85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3770 kcal
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Líp: 83,51g | Prot: 295,17g | Carbs : 462,58g.
Pequeno Almoço: Aurrera Cajeta, Aunt Jemima Harina para Hotcakes, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera. Almoço: Nueces, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Nestlé Cheerios Miel, Plátano. Jantar: Los Volcanes Queso Panela, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Tortillas de Maíz, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Herdez Lomo de Atún en Agua, La Sierra Frijoles Charros. Snacks/Outros: Muslos de Pollo, Prego Salsa Estilo Italiana Tres Quesos, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera, Barilla Fusilli, Nestlé Cheerios Miel. mais...
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A Ganhar 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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