Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
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79,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 56,87g | Prot: 88,34g | Carbs : 165,08g.
Pequeno Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dut Kurusu, Granolife Fit Granola, Yayla Chia Tohumu. Almoço: Starbucks Ton Balıklı Sandviç. Jantar: Soğanlar, Domatesler, Semizotu, Haşlanmış Buğday, Dana Kavurma. Snacks/Outros: Nektarin, Hurma, Gün Kurusu, Muz, Badem. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sadancoskun
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