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Starting another Jim S program on Monday called “Ripped In 6”! Wish me luck!
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100,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2132 kcal
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Líp: 79,64g | Prot: 193,94g | Carbs : 156,44g.
Pequeno Almoço: Egg White, JYM Supplement Science Pro JYM - Vanilla, JYM Supplement Science Pre JYM, JYM Supplement Science Post JYM, Egg, Eggo Homestyle Waffles (2). Almoço: 1% Fat Milk, Zucchini, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Zucchini, Chili, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza, 1% Fat Milk, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: JYM Supplement Science Pro JYM, Great Value Whole Natural Almonds, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Good Luck Broo... i hope u Reach your GOAL!
07 ago 19 por membro: murali333
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Histórico de Peso de mcarthey
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