Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2013
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94,9 kg
Perdidos até agora: 64,2 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 33,49g | Prot: 58,05g | Carbs : 87,17g.
Pequeno Almoço: CasanCrem Light, Tostaditas Mcueto Light, Café. Almoço: Naranjas, Jugo, Remolacha, Zanahoria, Tostaditas Mcueto Light, Atún en Agua (Enlatado), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Jantar: Durazno, Tostaditas Mcueto Light, Crema 0%, Ravioles de Ricota, Zanahoria, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). mais...
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2840 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gladiolito
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