Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
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79,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Líp: 67,38g | Prot: 152,35g | Carbs : 138,55g.
Pequeno Almoço: Hurma, Dut Kurusu, Yayla Chia Tohumu, Granolife Fit Granola, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Almoço: Bulgur Pilavı, Kıyma, Mercimek Çorbası. Jantar: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Izgara Balık. Snacks/Outros: Hurma, Sek Protein Süt Kakaolu, Multipower Powerpack XXL, Kırmızı Erik, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sadancoskun
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