Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Líp: 51,19g | Prot: 217,48g | Carbs : 129,02g.
Pequeno Almoço: Almendras, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Almoço: Santa Clara Leche Entera, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Philadelphia Queso Crema, Champiñones. Jantar: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Jitomate, Cebollas, Pimientos Verdes, Brócoli, Santa Clara Leche Entera, Herdez Lomo de Atún en Agua. Snacks/Outros: Plátano, Los Volcanes Queso Panela. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de luisca1966
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