Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
63,2 kg Perdidos até agora: 1,8 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1892 kcal Líp: 47,05g | Prot: 73,40g | Carbs : 264,81g.   Pequeno Almoço: 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle, Papaya, Lemonade, Huevos Rancheros. Almoço: Spaghetti, Whole Wheat Bread, Mixed Salad Greens, Pork Steak or Cutlet, Tequila, Peñafiel Squirt. Jantar: Sponge Cake. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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