Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1723 kcal
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Líp: 88,81g | Prot: 109,46g | Carbs : 88,70g.
Pequeno Almoço: Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Gin, Coco Seco, Galo Vinagre Balsâmico, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-Filé com Gordura Grelhado. Snacks/Outros: Banana Nanica, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Integralmedica Whey 100% Morango, Nutrilatina BCAA Ultraconcentrado. mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Musculação - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kamilakallos
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