Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 117,09g | Prot: 184,86g | Carbs : 19,28g.
Pequeno Almoço: San Lucas Aceite de Coco , Muscle Pharm Combat 100% Whey. Almoço: Cococare Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Espinacas, Herdez Lomo de Atún en Agua, Philadelphia Queso Crema, Almendras, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Jantar: Cococare Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Noche Buena Queso Manchego, Tocino, Huevo, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Snacks/Outros: Nueces, Cococare Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Muscle Pharm Combat 100% Whey. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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