Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 117,09g | Prot: 184,86g | Carbs : 19,28g.
Pequeno Almoço: Muscle Pharm Combat 100% Whey, San Lucas Aceite de Coco. Almoço: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Cococare Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Almendras, Philadelphia Queso Crema, Espinacas, Herdez Lomo de Atún en Agua. Jantar: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Huevo, Tocino, Noche Buena Queso Manchego, Cococare Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. Snacks/Outros: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Cococare Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Nueces. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de luisca1966
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