Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2013
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94,3 kg
Perdidos até agora: 64,8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Líp: 20,34g | Prot: 20,55g | Carbs : 151,86g.
Pequeno Almoço: Café, CasanCrem Light, Tostaditas Mcueto Light. Almoço: surimi, Mayonesa Light, Tostaditas Mcueto Light, Pepino (Pelado), Garbanzos, Arroz Blanco. Jantar: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Melba, Opera, Queso Azul o Roquefort, Rábanos, Quick Choclo, Melón. Snacks/Outros: Pastel de Limón. mais...
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2961 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Conduzir - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 5 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gladiolito
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