Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
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63,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Líp: 146,24g | Prot: 91,73g | Carbs : 21,94g.
Pequeno Almoço: Now Foods MCT Oil, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. Almoço: Dole Classic Cole Slaw Mix, Salad Dressing, Hummel Bros. Beef Frankfurters, Bubba Burger Certified Angus Beef Burger. Jantar: Primal Kitchen Green Goddess Dressing, Safeway Broccoli & Cauliflower , 365 Chopped Spinach, Keto Chili, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Outros: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Beef Brisket, Butter, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tech nerd
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