|
чт, после ДР б.Вали🤨
|
98 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
490 kcal
|
Líp: 15,54g | Prot: 40,13g | Carbs : 50,31g.
Pequeno Almoço: Тыквенные Семечки, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Овсяноблин. Almoço: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Сердце Куриное, Перловая Каша. Snacks/Outros: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2013ta
|