Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
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85 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Líp: 67,31g | Prot: 107,77g | Carbs : 277,38g.
Almoço: Gado Gado, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Udang, Cumi-cumi, Bakso Daging Babi, Cap Cay Kuah, Singkong, Tahu Kukus. Jantar: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Quaker Instant Oatmeal, Bubur Kacang Hijau. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rickjoe89
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