Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
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62,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2278 kcal
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Líp: 194,00g | Prot: 101,13g | Carbs : 46,22g.
Pequeno Almoço: Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted) , Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds) , Organic Valley Heavy Whipping Cream, Nut Pods French Vanilla Creamer . Almoço: Primal Kitchen Green Goddess Dressing, Dole Broccoli & Cauliflower, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Animal Fat or Drippings, Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted) . Jantar: Primal Kitchen Green Goddess Dressing, Hass Avocado, Cooked Cauliflower (from Frozen), Pork Fat , Beef Broth, Bouillon or Consomme, Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted) . Snacks/Outros: Kerrygold Grass Fed Butter, Cooked Cauliflower, Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Kretschmar Beef Summer Sausage, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Brussels Sprouts, Almond Butter. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tech nerd
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