Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 26,17g | Prot: 131,44g | Carbs : 188,73g.
Pequeno Almoço: Egg White, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Dole Romaine Lettuce, Wegmans Corn on the Cob, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Olive Oil , Cooked Asparagus (from Fresh), Baked Potato (Peel Not Eaten), Bay Prime Mahi Mahi. Snacks/Outros: Bigs Cinnamon & Sugar Pumpkin Seeds, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, 2% Fat Milk, Pace Picante Mild Salsa, Taylor Farms Celery Sticks, Watermelon . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stevenlauder119
|