Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Líp: 61,09g | Prot: 98,65g | Carbs : 242,30g.
Pequeno Almoço: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Ежевика, Малина, Голубика, Haferflocken Овсяные Хлопья. Almoço: Сливочное Масло, Яйцо, Кукуруза Вареная, Перцы Фаршированные Мои. Jantar: Персики, Голубика, Мёд, Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Outros: Хуторок Мука Пшеничная, Сыр Сулугуни, Творог 5%, Яйцо, Виноград Европейских Сортов. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|