Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
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63,0 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 145,53g | Prot: 78,04g | Carbs : 25,48g.
Pequeno Almoço: Now Foods MCT Oil, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. Almoço: Hass Avocado, Primal Kitchen Green Goddess Dressing, Carrots, Cabbage , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Almond Butter, Butter , Chicken Stock , Pork Fat , Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted) . Jantar: Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted) , Bubba Burger Certified Angus Beef Burger, Pork Fat (Cooked) . mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tech nerd
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