Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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62,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Líp: 166,10g | Prot: 103,79g | Carbs : 19,83g.
Pequeno Almoço: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee, Jones Dairy Farm All Natural Little Pork Sausages (2), Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Roasted Almonds. Almoço: Butter , Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . Jantar: Pork + leftovers dish. Snacks/Outros: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tech nerd
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