Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2013
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83,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 39,14g | Prot: 69,32g | Carbs : 243,16g.
Pequeno Almoço: Pomegranate Cranberry Juice, Banana Nut Granola Cereal with Bananas & Almonds, Bananas, Raisins, Honey, Instant Oatmeal. Almoço: 100% Whey Protein Fuel - Vanilla Slam. Jantar: Chicken (Skin Not Eaten), Beef & Bean Burritos. Snacks/Outros: Real Medleys - Apple Walnut Oatmeal, Abuelita Hot Chocolate (Packet). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joselgranados
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