Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
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64,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2269 kcal
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Líp: 58,90g | Prot: 134,44g | Carbs : 309,01g.
Pequeno Almoço: Bauli Croissant Classico, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Banane. Almoço: Uva Bianca, Funghi Champignon, Maffei Pasta Fresca Integrale, Rosso Gargano Pomodori Pelati, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Zucchine, Aia Hamburger di Pollo, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane per Hamburger, Land Ricottine. Snacks/Outros: Calabria BRASILENA (in Acqua Minerale), Burro d'arachidi Ispanico, Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Hero Marmellata Light Fragole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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