Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
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81,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2218 kcal
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Líp: 62,05g | Prot: 191,40g | Carbs : 195,55g.
Pequeno Almoço: Carnation Leche Evaporada, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Almoço: Carnation Leche Evaporada, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Espinacas, Champiñones, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Plátano. Jantar: Carnation Leche Evaporada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Cebollas, Pimientos Verdes, Brócoli, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate Abuelita, Brownie, Bourbon, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz, Montebello Queso Chihuahua, Mole. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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