Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2013
|
109,3 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 36,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Líp: 112,60g | Prot: 79,40g | Carbs : 113,90g.
Pequeno Almoço: blue berries, coconut milk, flax seed, cinnamon, dandilion tea. Almoço: goat cheese, pumpkin seeds, roasted vegetables, spinach. Jantar: olive oil, brocolli, lime juice, roasted jalapeno, mango, cucumber, chicken breast. Snacks/Outros: dark chocolate, almond butter. mais...
|
A Perder 4,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de onedeb
|