onedeb
Registado a março 2010
Publicações
157
Seguindo
3
Seguidores
4
Histórico de Peso

Peso Inicial
110,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg

Peso Atual
99,8 kg
Desempenho : A Ganhar 3,8 kg por Semana

Peso Alvo
72,6 kg
Ainda faltam: 27,2 kg
I am 55 years old and trying to lose alot of weight and i am determine to do it this time...the most i have ever weighed is 269 and i lost down to 236 but when i started this challenge i weighed 251 so here i go again but this time its gonna happen

Histórico de Peso de onedeb


Seguindo

Deborahg382
Última pesagem: A Perder 0,6 kg por Semana Down
 
parmagirl2000
Última pesagem: A Perder 0,8 kg por Semana Down
dibetiesnot4me
Última pesagem: A Perder 2,1 kg por Semana Down
   

Livro de Receitas de onedeb

Calorias : 92kcal | Líp: 4,23g | Carbs : 4,15g | Prot: 10,29g
Crustless Spinach Pie
A delicious low carb, low calorie alternative.
Calorias : 104kcal | Líp: 4,60g | Carbs : 9,83g | Prot: 7,66g
Cheesy Cauliflower Au Gratin
A hearty cauliflower casserole.
Calorias : 189kcal | Líp: 16,34g | Carbs : 8,50g | Prot: 7,79g
Flourless Chocolate Cake
A decadent, guilt free chocolate cake without flour or sugar.
Calorias : 284kcal | Líp: 4,51g | Carbs : 40,42g | Prot: 18,81g
Chicken Fried Rice
Better tasting and healthier than take-out fried rice that's quick and easy.
Calorias : 180kcal | Líp: 8,73g | Carbs : 9,20g | Prot: 16,95g
Cheese & Asparagus Frittata
A low carb, quick, easy and delicious frittata.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de onedeb


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.