Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 70,51g | Prot: 115,22g | Carbs : 132,80g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Сыр Легкий, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", ВкусВилл Борщ Украинский. Almoço: Пиканта Лечо, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Избенка Сыр Легкий, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. Snacks/Outros: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Десерт Шоколадная Панакота на Кокосовом Молоке. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AxelFit77
|