Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
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81,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2034 kcal
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Líp: 41,99g | Prot: 231,04g | Carbs : 190,14g.
Pequeno Almoço: Helios Mermelada Diet de Mango, Kodiak Cakes Power Cakes, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Almoço: Santa Clara Leche Entera, Plátano, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Champiñones, Espinacas, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno. Jantar: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Brócoli, Pimientos Verdes, Cebollas, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Santa Clara Leche Entera. Snacks/Outros: Mission Tortillas Delgaditas, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Montebello Queso Chihuahua, Huevo, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Jitomate. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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