Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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56,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1342 kcal
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Líp: 66,55g | Prot: 114,64g | Carbs : 72,45g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Sadia Mussarela, Peperi Presunto . Almoço: Salada de Maionese, Contra-filé Grelhado, Costela Bovina Assada. Snacks/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Integralmedica Whey 100% Morango, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Banana Nanica, Nutrilatina BCAA Ultraconcentrado. mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kamilakallos
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