Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 88,47g | Prot: 117,49g | Carbs : 139,10g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Haferflocken Овсяные Хлопья, Формула Смаку Хлеб с Отрубями, Сыр Сулугуни, Roshen Dark Bubble, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Персики, Сливочное Масло, Ежевика, Красная Смородина. Almoço: Яйцо, Овсяные Орешки, Сливочное Масло, Шампиньоны, Куриное Филе. Jantar: Алыча, Сыр Российский, Яйцо, Овсяные Хлопья. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|