Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
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81,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Líp: 64,48g | Prot: 208,86g | Carbs : 62,07g.
Pequeno Almoço: Muscle Pharm Combat 100% Whey. Almoço: Cacahuates, Montebello Queso Chihuahua, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Plátano. Jantar: Philadelphia Queso Crema, Pechuga de Pollo a la Plancha, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Snacks/Outros: Huevo, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Montebello Queso Chihuahua. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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