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Slow and steady wins the race!
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84,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 53,15g | Prot: 59,95g | Carbs : 106,42g.
Almoço: jello mousse temptations, 6" Double Italian BMT (with Cheese). Jantar: white american cheese slice, nature's own honey wheat, premium home style brown sugar ham, Pickles. Snacks/Outros: chocolate cake, diet coke, water. mais...
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3366 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, em Pé - 3 horas, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Estar Sentado - 1 hora, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Yes it does! In the time that it's taken me to lose 40 pounds (over a year) I have seen at least one person lose and gain back the same 40 pounds. Slow weigh loss lasts! :-)
13 ago 10 por membro: GilmoreGirl
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Histórico de Peso de krichard2870
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