Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Líp: 73,02g | Prot: 122,50g | Carbs : 178,84g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Борщ Украинский. Almoço: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Петелинка Котлеты Сливочные, Пиканта Лечо, Избенка Сыр Легкий, Макфа Макароны Отварные. Jantar: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Фруктовый Салат в Виноградном Соке, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Кофе Латте. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AxelFit77
|