Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
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78,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 36,58g | Prot: 68,85g | Carbs : 209,78g.
Pequeno Almoço: Pão de Coco, Matte Leão Matte Leão Zero, Sanduíche de Atum com Salada. Almoço: Banana-da-Terra Madura Fervida, Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Antarctica Soda Limonada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Massa Leve Massa para Pastel. Snacks/Outros: Pão de Açúcar Torta de Frango, Bolo de Chocolate. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iraluiza2
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