Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Líp: 79,68g | Prot: 82,76g | Carbs : 214,92g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Говяжьи Фрикадельки, Макфа Макароны Отварные. Jantar: ВкусВилл Десерт Шоколадная Панакота на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Избенка Сыр Легкий, Пиканта Лечо, Петелинка Котлеты Сливочные. Snacks/Outros: Макдоналдс Кофе Латте, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой, Натахтари Лимонад Тархун. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AxelFit77
|