Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
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80,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Líp: 83,91g | Prot: 183,81g | Carbs : 28,70g.
Pequeno Almoço: Muscle Pharm Combat 100% Whey. Almoço: Espinacas, Cacahuates, Montebello Queso Chihuahua, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Jantar: Almendras, Philadelphia Queso Crema, Pechuga de Pollo a la Plancha, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Snacks/Outros: Jitomate, Huevo, Montebello Queso Chihuahua, Muscle Pharm Combat 100% Whey. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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