Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2019
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77,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 72,01g | Prot: 113,14g | Carbs : 117,36g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tereyağı, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Füme, Yumurta Omleti, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Avokado, Çökelek. Jantar: İçim Kaymaksız Yoğurt, Pirinç Lapası, Hindi Göğsü Eti. Snacks/Outros: Hurma, Nektarin, Fındık, Kırmızı Erik, Scitec Nutrition Whey İsolate. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sadancoskun
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