Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
419 kcal
|
Líp: 17,40g | Prot: 24,14g | Carbs : 40,27g.
Pequeno Almoço: Queijo Coalho, Ovo. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Ovo. Snacks/Outros: Nescau Achocolatado em Pó. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de erikamont.
|