Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 56,56g | Prot: 98,89g | Carbs : 149,52g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 3,1%, Калинковичский Молочный Комбинат Сыр Медковский 35%, Barilla Макароны. Almoço: Масло Подсолнечное, Сливы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Оладьи из Кабачков, 2Яйца+Мука Овсян.и Пшен.50/50. Snacks/Outros: Мороженое Выросли-Поняли в Ст.Шок., Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица, Калинковичский Молочный Комбинат Сыр Медковский 35%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|