Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 59,15g | Prot: 42,72g | Carbs : 116,05g.
Almoço: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Indomie Kaldu Ayam, Sawi Dimasak. mais...
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1650 kcal
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Exercício:
Varrer - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alingrace16
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